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冷蔵庫の残り物でダイエット用の煮ものを作りました。 簡単で2日間食卓に出します。レンコン・ニンジン・ごぼうは皮を向かずに。 ポリフェノール、食物繊維とビタミンも多いかと。
日時: 2011年05月16日 13:09 | パーマリンク
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